Menu


Hitzewarnung: So kommen Sie sicher durch den Sommer


Hitzewarnung: So kommen Sie sicher durch den Sommer

KORBACH. Im Landkreis Waldeck-Frankenberg werden in den kommenden Tagen Temperaturen von deutlich über 30 Grad Celsius erwartet. Insbesondere für ältere und kranke Menschen sowie Kinder können der Temperaturumschwung und die Wärme auch gesundheitlich belastend sein.

Das Kreisgesundheitsamt gibt daher eine Hitzewarnung für Waldeck-Frankenberg heraus. 

Der Fachdienst Gesundheit rät, sich vor Hitze und starker Sonneneinstrahlung zu schützen. „Man sollte nicht über Stunden hinweg in die direkte Sonne gehen, sondern eher schattige Plätze aufsuchen und genügend Sonnencreme auftragen, um die Haut vor Verbrennungen zu schützen“, so die Leiterin des Fachdienstes Annette Maraun-Brüggemann. Auch die ausreichende Versorgung mit Flüssigkeit sei besonders wichtig. „Wir raten dazu, Wasser, Früchtetee oder verdünnte Fruchtsäfte zu trinken“, so die Amtsärztin weiter. Eiskalte Getränke förderten eher das Schwitzen. 

Darüber hinaus sollte man luftige Kleidung tragen und sich beim Aufenthalt in der Sonne durch eine Kopfbedeckung schützen. Was die Ernährung angeht, empfehlen sich leicht verdauliche, vitaminreiche Mahlzeiten. Aktivitäten im Freien sollten nach Möglichkeit auf die Morgen- beziehungsweise Abendstunden verlegt werden. 


Die Hitze kann insbesondere ältere und kranke Menschen belasten. „Bei körperlichen Symptomen wie Schwäche, Blässe, Übelkeit, Schwindel, übermäßigem Schwitzen und Kreislaufbeschwerden ist ausreichend Ruhe besonders wichtig“, so Maraun-Brüggemann. Im Zweifelsfall solle bei solchen Symptomen, die bis hin zu Fieber oder Verwirrtheit führen können, jedoch sicherheitshalber ein Arzt aufgesucht werden.

Nach oben

Nachrichten

Themen

Meinung

Multimedia

Soziale Medien

Hanseportal